For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. Humøret, stemningen og følelserne bliver påvirket, og det giver øget livskvalitet.

En aften med fokus på angst og stress
- og hvad du kan gøre ved det

Kom og hør forebyggelseskonsulent Susanne Holm fortælle om hvordan, man som pårørende til en psykisk syg lærer at leve med den belastning, man i den sammenhæng møder.

Kom og hør mere om hvad en Servicehund er og hvordan en sådan kan gøre en stor forskel for nogle mennesker. Foreningen Servicehundeakademiet uddanner og udplacerer bl.a. servicehunde til psykisk sårbare i hele Danmark.

Et foredrag om de psykologiske reaktionsmønstre for psykisk sårbare og deres pårørende med Hanne Kirkegaard. Kom og få viden om det naturlige ved at reagere unaturligt.

Depression er en folkesygdom, der kan ramme alle. Cirka 20 procent af befolkningen får på et eller andet tidspunkt i deres liv en depression.

I denne talk kan du blive klogere på hvad PTSD er, og hvordan man som PTSD-ramt kan arbejde med at skabe et meningsfuldt liv, hvor traumerne ikke styrer hverdagen.

Gitte Hedegaard vil denne aften dele ud af sin  faglige viden og egne erfaringer. Hun har gennemlevet en barsk opvækst med en skizofren mor, alkohol i hjemmet, seksuelle overgreb, spiseforstyrrelse og har haft et voksenliv med flere depressioner m.m.

Har du oplevet et sygdomsforløb med depression, bipolar lidelse, angst eller lignende? Eller ønsker du at lære mere om, hvordan du kan passe på dig selv under og efter et sygdomsforløb? Så er denne aften måske noget for dig.