For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. Humøret, stemningen og følelserne bliver påvirket, og det giver øget livskvalitet.

En aften med fokus på angst og stress
- og hvad du kan gøre ved det

Kom og hør forebyggelseskonsulent Susanne Holm fortælle om hvordan, man som pårørende til en psykisk syg lærer at leve med den belastning, man i den sammenhæng møder.

Kom og hør mere om hvad en Servicehund er og hvordan en sådan kan gøre en stor forskel for nogle mennesker. Foreningen Servicehundeakademiet uddanner og udplacerer bl.a. servicehunde til psykisk sårbare i hele Danmark.

Et foredrag om de psykologiske reaktionsmønstre for psykisk sårbare og deres pårørende med Hanne Kirkegaard. Kom og få viden om det naturlige ved at reagere unaturligt.

Depression er en folkesygdom, der kan ramme alle. Cirka 20 procent af befolkningen får på et eller andet tidspunkt i deres liv en depression.

I denne talk kan du blive klogere på hvad PTSD er, og hvordan man som PTSD-ramt kan arbejde med at skabe et meningsfuldt liv, hvor traumerne ikke styrer hverdagen.

Gitte Hedegaard vil denne aften dele ud af sin  faglige viden og egne erfaringer. Hun har gennemlevet en barsk opvækst med en skizofren mor, alkohol i hjemmet, seksuelle overgreb, spiseforstyrrelse og har haft et voksenliv med flere depressioner m.m.

Har du oplevet et sygdomsforløb med depression, bipolar lidelse, angst eller lignende? Eller ønsker du at lære mere om, hvordan du kan passe på dig selv under og efter et sygdomsforløb? Så er denne aften måske noget for dig.

Vi ved det godt – julen nærmer sig igen. Hvordan gik det sidste år? Det hjælper ikke at udskyde planlægningen eller gå i flyverskjul – tværtimod giver det næring til bekymringstanker og dårligt humør.

I Danmark er der kraftig fokus på unges mistrivsel, og undersøgelser viser, at hver tredje unge kvinde og hver femte unge mand har et dårligt mentalt helbred.

BEDRE PSYKIATRI inviterer til gratis foredragsaften. Anne-Cathrine Blegvad. Psykolog, specialist inden for psykisk vold. I dette foredrag vil Anne-Cathrine Blegvad sætte fokus på, hvad psykisk vold og gaslighting er.

Denne talk fokuserer på, hvordan vi kan forstå og værdsætte hjernens forskelligheder - og hvorfor det er en styrke, at vi alle fungerer på forskellige måder. Vi vil udforske, hvordan mentale udfordringer – uanset om de har et navn eller ej – er en del af det at være menneske, og hvordan vi sammen kan finde redskaberne til at håndtere dem.

Det kan være en udfordrende situation at stå i som forælder, når ens barn bliver ramt af psykisk lidelse. Som forælder kan man opleve at være konstant på arbejde som linedanser i krydsfeltet imellem at få hverdagen til at fungere, og at gøre ”det rigtige”.

Vi er pressede i vores psykiatri – kom og hør, hvad der arbejdes med inden for psykiatriområdet i Region Syddanmark set fra en politisk vinkel. 

FOREDRAG OM DIGITAL PSYKIATRI VED ESBEN KJEMS JENSEN Esben Kjems Jensen vil fortælle om, hvordan vi kan bruge internettet til at udbrede adgangen til psykologisk behandling af psykiske lidelser.

Filmfestivalen Don’t Fear the Weird er tilbage for niende år i træk for at omfavne det skæve sind med fire dages festival spækket med film, talks, events og masser af weirdness. 

Karin B. Nissen vil denne aften introducere begrebet “systemstress”. Mange borgere og deres pårørende udvikler belastningsreaktioner som følge af langvarig, kompleks og konfliktfyldt sagsbehandling i mødet med systemet.

PTSD er en psykisk lidelse. Den kan ramme alle, der har været udsat for voldsomme oplevelser. Det kan både være noget, man har været vidne til, eller noget man selv har været udsat for. Typiske oplevelser, der kan medføre PTSD, er biluheld, krig, tortur, voldtægt, overfald og brand.

Angst er en af de mest udbredte psykiske sygdomme. Vi kender alle til angst i en eller anden grad, men for nogle bliver angsten langvarig og så intens, at de oplever en lammende fornemmelse, der hæmmer dem i at udføre almindelige dagligdagsting.

Denne aften sætter vi fokus på angst, der er en af de mest almindelige psykiske lidelser, som mange rammes af i Danmark.

Kamilla Lange, klinisk psykolog og lektor i anvendt psykoterapi, vil give et overblik over, hvad forskningen kan fortælle os om skadelige virkninger af psykoterapi. Hvilke bivirkninger er der tale om, og hvad kan vi sige om risikofaktorer på området?

Hvis du til tider føler dig stresset og presset, måske kender til at overtænkning, tankemylder og bekymringer fylder lige rigeligt, eller du blot vil blive klogere på, hvordan du kan håndtere dine tanker – så er denne temaaften netop noget for dig.