Eftertanke nr. 3 er klar til online download

Foto: Oliver Bruun Rasmussen

Eftertanke er Angst & Stressforeningens medlemsmagasin med viden, inspiration og nye perspektiver på livet med og efter angst og stress. Du får personlige fortællinger, faglige artikler, konkrete værktøjer og nyt om foreningens aktiviteter. Magasinet er for dig, der ønsker indsigt, håb og fællesskab og vil tage skridtet mod løsningen frem for at blive i problemet.

Eftertanke nr. 3 er udkommet.

Hvordan opdager man stress, før det går for langt? Og hvad kan vi selv gøre, når bekymringer og grublerier begynder at fylde?

I det nye nummer af Eftertanke sætter vi fokus på stress fra flere vinkler. Du kan blandt andet læse om, hvorfor tidlig behandling af stress er afgørende, få konkrete råd til, hvad du selv kan gøre, og blive klogere på, hvad forskningen egentlig siger om mindfulness.

Vi møder også Charlotte Bruun Rasmussen, som fortæller åbent om den nat, hvor hun pludselig vågnede med voldsom hjertebanken – og om det to år lange stressforløb, der fulgte. Hun fortæller om vejen tilbage, om at vende tilbage til arbejdslivet og om betydningen af at finde den rette hjælp.

Derudover kan du læse om traumer og epigenetik, få bogtips, blive opdateret på unges ret til hurtigere behandling og læse nyt fra Angst & Stressforeningen.

Indhold

• Leder: Kan vi fjerne alle stressorer?

• Tidlig behandling af stress

• Værktøjskassen: Stress - Hvad kan du selv gøre?

• Bogreolen: Bogtips

• Traumer kan sætte spor i generne

• Lyt til fuglene

• Politisk set: Ungeløftet må ikke afhænge af postnummer

• Mindfullness - godt eller skidt?

• Kurts klumme: Hjælp os med at hjælpe flere

• Unge får ret til hurtigere behandling

• Formandens eftertanker: En forening med vækst og ambitioner

• Charlotte Bruun Rasmussen: Den nat jeg væltede

---

Bliv medlem af Angst & Stressforeningen og få adgang til det nye nummer (du vælger selv om det skal være elektronisk eller trykt) – samt alle tidligere numre helt tilbage til 2001. Tilmeld dig lige her på hjemmesiden.

Modtager du ikke medlemsbladet? Årsagen kan bl.a. være, at du:

• har glemt at oplyse navn og adresse, da du betalte

• står registreret som "downloader" og derfor ikke får bladet med posten

• er flyttet uden at have oplyst os om din nye adresse

Kontakt os på medlem@angststress.dk, hvis du har ændringer mht. din postadresse, din emailadresse, eller hvis du ønsker at modtage bladet på en anden måde end hidtil (post eller download).